01
Nombrar lo que sientes
Una emoción con nombre ya pesa menos. Es el primer paso de cada pausa creativa.
01Sobre mí
Psicóloga, creadora y amante del arte
Soy Laurie Nobles. Atiendo online, por videollamada, a madres que ya no pueden con todo.
Soy psicóloga, atiendo online y llevo años haciendo manualidades delante de una cámara. Durante mucho tiempo pensé que eran dos vidas; hoy sé que son la misma. No vendo calma instantánea ni frases bonitas: trabajo con herramientas de la psicología que tienen evidencia y las traduzco a algo que puedas hacer con lo que tengas en casa, con tus hijos alrededor.
- 01Psicología basada en evidencia
- 02Diez minutos, no una hora
- 03Materiales para ti y para tus hijos
02Cómo trabajo
Tres promesas sencillas
- 01
Con honestidad
Si en la primera sesión veo que lo tuyo necesita otra especialidad, te lo digo y te ayudo a encontrarla.
- 02
Con confidencialidad
Lo que hablamos queda entre nosotras, con las excepciones que marca la ley y que te explico antes de empezar.
- 03
Con las manos
Cada sesión termina con algo concreto que hacer, no con una idea: una pausa creativa de diez minutos con lo que tengas en casa.
03Lo que trabajamos
Cuatro cosas que cambian
Herramientas de la psicología con evidencia, traducidas a algo que puedas hacer en casa con lo que tengas.
02
Bajarle el volumen
Herramientas de regulación emocional que caben en tu día, sin hacerlo perfecto.
03
Hacer con tus hijos
Mientras ellos recortan o pintan, tú respiras. La mitad de los materiales son para ellos.
04
Volver a ti
Tus gustos, tu música, tu forma de pasar la tarde siguen ahí, debajo de la logística.
04Melí
La abeja que viene del taller
Melí nace en beecrafting, mi canal de manualidades. Aquí te acompaña para recordarte lo esencial del método: parar diez minutos también cuenta, y nada tiene que quedar bonito.
—Tu turno
Hablemos de lo que te está pasando
Cuéntame en un mensaje qué está pasando. Te respondo en menos de un día hábil y vemos juntas por dónde empezar.
