Psicología, arte y calma.
No lo cargues
sola.
Soy Laurie, psicóloga. Acompaño a madres que ya no pueden con todo a recuperar la calma con un método sencillo: diez minutos, las manos ocupadas y una emoción con nombre.
Agenda tu primera sesión
¿Llegas a la noche sin haber parado?
¿Explotas por algo pequeño y después te sientes culpable?
¿Ya no sabes cuándo dejaste de ser tú?
No vendo calma instantánea: te doy herramientas de la psicología que caben en diez minutos, con lo que tengas en casa y con tus hijos alrededor. Mira lo que cambia y cómo puedo acompañarte.
Una emoción con nombre ya pesa menos. Es el primer paso de cada pausa creativa.
Herramientas de regulación emocional que caben en tu día, sin hacerlo perfecto.
Mientras ellos recortan o pintan, tú respiras. La mitad de los materiales son para ellos.
Tus gustos, tu música, tu forma de pasar la tarde siguen ahí, debajo de la logística.
Terapia individual para madres. Entre una sesión y otra trabajas con una pausa creativa que diseñamos juntas.
Un sábado al mes, máximo ocho madres. Una emoción, una manualidad y una conversación.
Diez capítulos con ejercicios de reflexión y pausas creativas, para hacer sola, a tu ritmo.
Crear no siempre significa producir algo bonito. A veces significa darte permiso para experimentar, equivocarte y expresarte.
Soy psicóloga, atiendo online y llevo años haciendo manualidades delante de una cámara. Durante mucho tiempo pensé que eran dos vidas. Hoy sé que son la misma: lo que pasa cuando una madre se sienta diez minutos a recortar es, muchas veces, lo primero que hace por ella en el día.
No vendo calma instantánea ni frases bonitas. Trabajo con herramientas de la psicología que tienen evidencia, y las traduzco a algo que puedas hacer con lo que tengas en casa, con tus hijos alrededor.
Si en la primera sesión veo que lo tuyo necesita otra especialidad, te lo digo y te ayudo a encontrarla.
Lo que hablamos queda entre nosotras, con las excepciones que marca la ley y que te explico antes de empezar.
Cada sesión termina con algo concreto que hacer, no con una idea: una pausa creativa de diez minutos con lo que tengas en casa.
Una primera sesión por videollamada para contarme qué está pasando. No necesitas tener todas las respuestas.
Eliges día y hora. Pagas por link o al confirmar por WhatsApp.
Me cuentas qué está pasando. Te digo con honestidad si puedo ayudarte y cómo.
Te llevas una pausa creativa diseñada para ti. La haces en casa, diez minutos, cuando puedas.
Revisamos qué cambió. Decides si seguimos con un proceso o te llevas lo que ya tienes.
Sí. Las sesiones individuales son atención psicológica con una psicóloga con tarjeta profesional. Los materiales descargables (kits, lotería, diario) son educativos y acompañan, pero no son terapia por sí solos.
No. Todo está pensado con lo que hay en una casa con niños: papel, lápices, hilo, revistas, témpera. Y nada tiene que quedar bonito: tiene que quedarte a ti.
Una videollamada de 50 minutos por Google Meet o la plataforma que prefieras. Si se cae la conexión, recuperamos el tiempo.
Sí, en español, por videollamada. Los precios están en pesos colombianos; si estás en otro país te indico cómo pagar.
Las sesiones no son un servicio de urgencias. Si estás en crisis o piensas en hacerte daño, llama ahora a la Línea 106 (Colombia) o acude a urgencias.
