Grupal
Tarde de estudio (taller grupal)
Un sábado al mes, máximo ocho madres. Una emoción, una manualidad y una conversación.
Acompañamiento psicológico online
Sesión individual
Individual
En qué consiste
Terapia individual para madres. Entre una sesión y otra trabajas con una pausa creativa que diseñamos juntas.
En la primera sesión me cuentas qué está pasando y te digo con honestidad si puedo ayudarte y cómo. Si seguimos, acordamos juntas la frecuencia; puedes parar cuando quieras.
Para quién es
- Llegas a la noche sin haber parado
- Explotas y después te sientes culpable
- No sabes cuándo dejaste de ser tú
Qué incluye
- Primera sesión para contarme qué está pasando
- Una pausa creativa diseñada para ti entre sesiones
- Si lo tuyo necesita otra especialidad, te lo digo y te oriento
Cómo empezar
01
Haz el quiz
Tres minutos: te dice qué tipo de cansancio tienes y te da una primera pausa creativa.
02
Recibe el kit
Cada lunes, un PDF con una actividad para tu hijo y diez minutos para ti.
03
Agenda si quieres más
Una primera sesión por videollamada para ver qué está pasando y qué te serviría.
04
Trabajamos con las manos
Entre sesiones haces una pausa creativa diseñada para ti. Ahí es donde cambia algo.
Este espacio no atiende urgencias. Si tú o alguien cerca está en riesgo, llama a la Línea 106 (salud mental) o al 123.
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Otros servicios
Materiales
Diario de emociones creativo
Diez capítulos con ejercicios de reflexión y pausas creativas, para hacer sola, a tu ritmo.