Sesiones por videollamada y materiales para trabajar entre una y otra. Precios claros, sin letra pequeña. Si no sabes por dónde empezar, empieza por una sesión suelta.
Terapia individual para madres. Entre una sesión y otra trabajas con una pausa creativa que diseñamos juntas.
Un sábado al mes, máximo ocho madres. Una emoción, una manualidad y una conversación.
Diez capítulos con ejercicios de reflexión y pausas creativas, para hacer sola, a tu ritmo.
Cada pausa creativa cabe en el hueco entre la tarea y la comida.
Regulación emocional, atención plena y activación conductual, traducidas a papel, hilo o témpera.
La mitad de los materiales son para ellos: mientras ellos hacen, tú respiras.
Este espacio no atiende urgencias. Si tú o alguien cerca está en riesgo, llama a la Línea 106 (salud mental) o al 123.